支援長跑所需電力
在智能手錶模式下電池續航時間長達 12 天,在 GPS 模式下電池續航時間長達 26 小時,不間斷地監測健康及睡眠品質。
近乎羽毛的輕量設計
輕巧俐落設計,僅 39g 錶身,幾乎感受不到手錶的存在,讓您24小時穿戴都舒適。
防水材質
配備經典5按鍵及親膚矽膠錶帶,加上堅固的第三代康寧Gorilla Glass 玻璃鏡面,不僅佩戴舒適,也強悍耐用。
跑者晨報
一起床即可瀏覽昨晚睡眠品質、HRV狀態及綜合訓練狀態,掌握當日天氣和行程,為訓練計畫做好準備!
HRV 狀態
透過 HRV 深入了解你的整體健康及訓練表現。HRV 以 Garmin 旗下的 Firstbeat Analytics 數據分析為基礎。
內建運動應用程式
內建超過 30 種活動模式,Forerunner 255 系列首次搭載三鐵模式與開放水域游泳。進行三鐵賽事中,只需按一下按鈕就能迅速轉換運動項目。
主要競賽工具
依據賽事詳細路線、天氣及表現提供訓練建議及預估完賽時間,為你的下一場比賽做好準備。
每日訓練建議
檢視你一整週的每日訓練建議。這些建議會在你每次跑步後根據你的體能表現、恢復狀況以及你在 Garmin Connect 智慧型手機 app 中的比賽行事曆調整。
GARMIN COACH
提供專業教練的指導及針對你所訂的5k、 10k、半馬目標,量身打造的免費訓練菜單。
跑步功率
在手錶上持續偵測你的跑步功率,協助你掌握跑步強度,即時調整比賽策略與配速。*需搭配跑步動態感測器、HRM-PRO心跳帶
恢復時間
依據你最近的訓練狀況、整體壓力、睡眠品質及訓練以外的每日活動,評估你在下一次進行高強度訓練前需要的恢復時間。
PACEPRO 功能
幫助你在依循路線跑步時,依據坡度調整配速。 當跑步條件改變迫使你需要改變配速策略時,也可立即修改你的 PacePro 設定
訓練狀態
依據你的HRV 狀態、訓練紀錄等表現指標,判斷你的訓練是否為有效、達到巔峰或過度。
短期負荷
查看您的訓練歷史記錄,並將你最近的訓練強度與你最佳訓練強度區間進行比較,以改善你的健康。
訓練效果
透過有氧及無氧訓練效果回饋來深入了解您的訓練如何影響耐力,速度和力量的發展。
體能狀況指數
分析你跑步時的配速、心率及心率變異數值(HRV),即時評估你目前的體能狀況。
跑步動態資料
搭配跑步動態感測器或HRM-PRO心跳帶使用時,Forerunner 255 可測量步頻、步幅、觸地時間、觸地平衡及更多關鍵的跑步指標。
建立更多路線
在 Garmin Connect App中建立路線,讓你有跑不完的路線。或使用 Strava 及 Komoot 等其他平台規劃路線並自動同步至你的 Forerunner。
完賽預估
依照您的體能狀態與訓練歷史,評估不同距離的完賽時間及配速參考。 透過曲線趨勢圖,顯示你的訓練對預估完賽時間的影響。
複合式訓練
豐富你的訓練菜單,內建 HIIT、肌力訓練、有氧運動、瑜伽和皮拉提斯等運動模式,也可以從 Garmin Connect App下載更多。
腕式光學心率感測
透過光學心率1 感測技術,測量活動強度及心率變異數值,並計算出壓力分數。無需穿戴心率帶也可在水下追蹤心率。
BODY BATTERY 身體能量指數監測
隨時測量能量儲備,益於您規劃分配一天的活動及休息時間1。
進階睡眠監測及睡眠分數
追蹤您的睡眠階段(淺眠、深眠、REM、清醒/不安穩)、心率、壓力、Pulse Ox3 脈搏血氧濃度及呼吸數據。進而得到一個反映睡眠品質的分數及協助您了解睡眠品質,全面掌握您的睡眠狀況。
PULSE OX SENSOR
搭載腕式心率1隨時監控血氧濃度,輔助睡眠追蹤及高海拔適應狀態等功能。
女性健康追蹤
利用 Garmin Connect app 追蹤你的月經週期或孕期。記錄生理及心理變化,獲取運動及營養攝取建議,還有更多功能。你甚至還能在腕上透過月經週期追蹤小工具及及孕期追蹤 app 獲取更多細節。
熱血時間
優化熱血時間功能,讓你更加了解一天當中的熱血時間及熱血活動。 你甚至可以將其設為計時活動的資料欄位以方便查看。
壓力追蹤
可顯示您每天過得平靜、平衡或充滿壓力。 放鬆提醒功能,甚至會在壓力大時提醒您進行簡短的調息活動。
健康快報
開啟 2 分鐘的活動記錄心率1、心率變異、脈搏血氧濃度3、呼吸及壓力指數等關鍵數據。 再將這些數據透過 Garmin Connect app 在相容的智慧型手機上利用這些數據製作一份報告並與好友分享。
MULTI-BAND GNSS 定位技術
可接收多個全球衛星導航系統,包含GPS、GLONASS 及 Galileo,並支援Multi-band多頻定位技術,在具挑戰性的環境下,定位速度更快更精準。
GARMIN PAY 感應式付款
Garmin Pay 支援悠遊卡電子票證與Visa / Master Card信用卡感應支付2,方便您不帶錢包也能輕鬆購物付款。
智慧通知
搭配相容的裝置方便您直接於腕錶接收電子郵件、簡訊及提醒通知。
安全與追蹤功能
當你感到不安全或手錶偵測到事故發生時,援助通知及事故偵測4功能會將你的即時位置發送給緊急聯絡人。事故偵測只在特定活動模式下預設為開啟。
LIVETRACK 功能
使用 LiveTrack 讓您的親友追蹤您的即時位置4,甚至可完整檢視您預先規劃的路線。可放心知道您的親友確切掌握您在哪裡跑步。
GARMIN CONNECT APP
在 Garmin Connect 應用程式上與好友連線及競賽,並追蹤勳章進度。
CONNECT IQ 商店
透過相容智慧型手機的 Connect IQ 商店應用程式下載自訂風格錶面、新增資料欄位以及取得應用程式及小工具。